[ Pobierz całość w formacie PDF ]

ukrywałam swoje pragnienia i marzenia. Jeśli się z nimi nie zdradzisz, i tak będzie szansa, że się
spełnią. To dziwna gra, którą często stosują kobiety, choć niemal zawsze bez powodzenia.
Ja w końcu znalazłam rozwiązanie tego problemu. Kiedy ktoś zapyta, czego chcesz, zamiast
zaprzeczać, że masz jakiekolwiek pragnienia, zamiast ukrywać największe marzenie z obawy, że się
nie ziści, wypróbuj nową taktykę: zapytaj sam siebie, co sprawiłoby ci prawdziwą przyjemność. Nie
poprzestawaj na jednym czy dwóch pomysłach. Wymyśl dla pytającego trzy propozycje, z których
wszystkie ci się podobają. W ten sposób pozostawiasz mu wybór, ale w każdej sytuacji wygrywasz.
Jeśli chodzi o randki, pracę, małżeństwo, wychowywanie dzieci i każdy związek, w którym się
znajdziesz, lepiej od razu przejmij odpowiedzialność za własne szczęście, ponieważ jedyną osobą,
która potrafi cię uszczęśliwić, jesteś ty sam. Skup swoje siły na tym, żeby stworzyć dla siebie życie,
o jakim marzysz, zamiast czekać, aż ktoś poda ci je na talerzu. Skończ studia. Zacznij robić karierę.
Zastanów się, co sprawia ci radość, i wybieraj to każdego dnia.
Nikt inny na tej planecie nie może cię uszczęśliwić. Ani twoja matka, ani ojciec, małżonek, partner,
dziewczyna, chłopak, dzieci, szef, koledzy z pracy, przyjaciele czy horoskop. To twoje i tylko twoje
zadanie.
A wszystko zaczyna się od decyzji, żeby być szczęśliwym.
Kiedy poczujesz, że ogarnia cię strach, rozpacz i przygnębienie, gdy będziesz siedział smutny
i użalał się nad sobą, po prostu skończ z tym i zadaj sobie to pytanie: Czy chcesz być szczęśliwy?
Odpowiedz nie powinna brzmieć:  Tak, ale&  .
%7ładnych  ale .
Wszystko zależy od ciebie.
Wybierz szczęście, właśnie tu i teraz. Kiedy chcesz się otrząsnąć ze złego nastroju, zastanów się:
Co zrobiłby teraz ktoś szczęśliwy?
wicz bycie szczęśliwym. Zachowuj się tak, jakbyś czuł szczęście.
Wprowadz odrobinę szczęścia do swojego planu dnia i tygodnia. Raz w tygodniu rozpieszczaj sam
siebie. Wygospodaruj na to godzinę. Nazwij ją godziną piękna. Godziną ekscytacji. Godziną spokoju.
Wyobraz sobie swój wymarzony dzień, a potem go przeżyj. Włóż ulubiony strój. Utnij sobie
drzemkę. Nie śpij do pózna. Zjedz pizzę na śniadanie. Zaprojektuj idealny dzień tylko dla siebie.
Idz na masaż. Zrób sobie pedikiur. Zaszalej. Pomaluj każdy paznokieć u nóg na inny odcień
czerwieni. Kup nową bieliznę. Wyrzuć majtki, w których jest więcej dziur niż w serze szwajcarskim.
Zasługujesz na coś lepszego.
Zadzwoń po przyjaciół i zaproś ich na przyjęcie w stylu:  Przyjdz tak, jak stoisz . Poproś
wszystkich, żeby przynieśli jakieś danie z czekolady.
Stwórz dla siebie w domu sanktuarium, prywatne miejsce, w którym będziesz się modlić, marzyć,
tworzyć. Przysuń krzesło do okna. Powieś tam paprotkę albo ustaw fiołki. Rozłóż ulubione książki.
Ułóż się wygodnie i poczytaj sonety miłosne. Poleż w wannie w pianie. Albo wez gorącą kąpiel
przy świecach. Zetnij świeże kwiaty i ustaw je na szafce nocnej.
Rozśmieszaj samego siebie. Oglądaj seriale komediowe, kup kilka komiksów, posłuchaj starej płyty
Billa Cosby ego.
Zaproś siebie na randkę. Zaplanuj ze sobą cały wieczór. Zamów ulubione wino, przystawkę, danie
główne i deser. A kiedy kelner zapyta:  Stolik dla jednej osoby? , odpowiedz:  Tak! z radością
zamiast wstydu.
Posłuchaj muzyki, którą uwielbiałeś w szkole średniej. Nagraj sobie płytę z ulubionymi piosenkami.
Zatytułuj ją:  Zcieżka dzwiękowa mojego życia .
Wypisz dwadzieścia najlepszych rzeczy, które cię dotąd spotkały. Potem dodaj dwadzieścia rzeczy,
o których wciąż marzysz, wybierz jedną z nich i zrób coś, co pomoże ci ziścić to marzenie.
Napisz do siebie list od dziecka, którym byłeś, mając sześć lat. Co powiedziałby tamten
sześciolatek dorosłemu, którym jesteś dziś? Użyj grubej kredki i pisz lewą ręką (jeśli jesteś
leworęczny, pisz prawą).
Przestaw meble w sypialni. Wpuść do pokoju więcej promieni słońca i blasku księżyca. Powieś
w rogu migocące światełka.
Wsłuchaj się w swoje rozmowy z samym sobą. Jeśli są nieprzyjemne, zmień to. Napisz dla siebie
nowy scenariusz. Rozklej karteczki z pozytywnymi hasłami w całym domu. Ukryj je też w schowku
w samochodzie, apteczce, zamrażarce, suszarce i szufladzie ze skarpetkami.
Pozbieraj wszystkie przechowywane luzem zdjęcia i zrób z nich album albo kolaż, przedstawiający
ludzi, których naprawdę kochasz najbardziej.
Kiedy zadbasz o własne potrzeby i pragnienia, przestaniesz zadręczać innych wygórowanymi
oczekiwaniami. Nie będziesz już szukać u nich czegoś, czego ci brakuje. Przyjdziesz zaspokojony,
przynosząc im coś, czym możesz się z nimi podzielić, co wzbogaci obie strony. [ Pobierz całość w formacie PDF ]

  • zanotowane.pl
  • doc.pisz.pl
  • pdf.pisz.pl
  • szkla.opx.pl

    •